Le Chi Neï Tsang : libérer son abdomen
"miroir" de ses émotions
Le Chi Neï Tsang est une pratique énergétique ancestrale taoïste de massage des organes internes centrée principalement sur l’abdomen, siège de notre énergie vitale selon la médecine traditionnelle chinoise.
L’accumulation de stress et d’émotions "négatives" tend à nouer cette zone, entravant ainsi la circulation de l’énergie et du sang.
A terme, cela affaiblit le bon fonctionnement
de nos organes internes et altère notre clarté mentale.
La pratique du Chi Neï Tsang facilite la libération des tensions viscérales et des stagnations émotionnelles associées. Corps et esprit se retrouvent profondément renforcés et relaxés.
Cette pratique constitue un complément bénéfique aux approches médicales conventionnelles mais ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
Les scientifiques ont démontré récemment que le ventre s’apparente à notre 2ième cerveau avec près de 200 millions de neurones capables de communiquer directement avec notre cerveau via le nerf vague.
Ces neurones produisent environ 90% de la sérotonine de notre corps, qui joue un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, des émotions et du bien-être général.
Ses bienfaits
Au-delà d’agir sur votre vitalité, la libération de votre abdomen et de vos émotions au fil du temps,
la pratique du Chi Neï Tsang propose un accompagnement global du corps et de l’esprit.
Cette approche peut contribuer à améliorer :
• Les inconforts digestif (ballonnements, constipation, syndrome du colon irritable)
• Les tensions liées aux périodes prémenstruelles
• Les douleurs tendino-musculaires
• L’insomnie, la fatigue
• La perte d'entrain, le mal-être, l’anxiété
Il permet également de favoriser la détoxification du système gastro-intestinal et lymphatique
Pour qui ?
Il est possible de recevoir un soin de Chi Neï Tsang à partir de 7 ans.
Le protocole est alors adapté à chacun.
Combien de séances
Un minimum de 3 séances est préconisé, les soins évoluant progressivement, au fil des libérations successives. Le rythme et le nombre de séances seront adaptés à la nature et à l'ancienneté du déséquilibre et à la manière dont le corps réagit au fil des séances.
Le soin peut être réalisé toute la journée mais idéalement 2 à 3 heures après un repas.
Contre-indications : phlébite, thrombose, port de pacemaker, cancer en cours de traitement, maladies infectieuses, grossesse.
Le Chi Neï Tsang sera prodigué comme un soin à part entière ou bien intégré dans un soin global selon les besoins que nous aurons identifiés ensemble.
C'est un travail à deux, couplé à des exercices de respiration profonde.
Une huile de massage est appliquée pour faciliter les mouvements.
Pressions circulaires, pétrissage, manipulations à la fois douces et profondes, drainage
et points d'acupression sont les principales techniques utilisées.
En pratique